Recuperando cuerpo - mente

Sin dejar un momento y aprovechando el primer día de la semana para entrenar va a comenzar mi intento de recuperar el tobillo.

Primero seguir bajando en lo que se pueda la inchazón, además continuir con los entrenos de intensidad hasta el Jueves por la mañana.

Esperemos que no llueva esta tarde y podamos entrenar en Antoniuti.

Este fin de semana pasado se celebraron los Cto de Navarra. Decir el mérito  de Vanesa corriendo con la neumonía que esta padeciendo. La carrera del sábado estuvo genial, ahí estaba dando todo para conseguir no perder rueda con el pelotón de Senior y Junior.

Eso sin poder entrenar a causa de la neumonía, que será cuando esté en condiones. Mejor que la Vanesa de antes seguro.

Lesion, ahora? juuuurrrrrrrr

Llevo unos días con el tobillo derecho hinchado. Recuerdo que fue un golpe tonto que no le dí mayor importancia.

Ahora el Cto Navarro y con un dolor que para que. Y en una semana los Cto España.

Osea en el mejor momento me quedo a medio gas. El caso es que además de tener pocas o ninguna gana de correr me lesione ahora.

Bueno, centremonos en recuperar cuerpo - mente.

Torres con roleriruña

El pasado martes a eso de las 17:00 llegaba a Torres para entrenar una sesión de recuperación y aprovechar hacer Km.

Por suerte al llegar al lugar también estaban varios patinadores del Roleriruña.

Todos juntos hicimos mas de 20 Km. Al principio fue duro pues el viento y las cuestas nos hacian tirar fuerte de riñones.

Al cabo de unos minutos decidimos colocarnos en rueda y llevar un paso corto pero ligero. pues bien, no tardamos en coger velocidad pese al viento de cara.

Las cuesta arriba el pelotón empujaban a los de adelante y en las cuestas abajo tiraban los primeros de los demás.

Estupendos 25 Km primeros con compañía muy agradable. Gracias a Bea,Fernando, Santi.

Como hacer

Van pasando los días, meses de este nuevo año y sin darme cuenta estamos a menos de 15 días de un Campeonato de españa.

Lo digo pero no lo siento, por más que intento buscar motivación o algún indicio de querer correre no lo encuentro. Voy disfrutando de los entrenos como nunca. Me analizo y evaluo los pequeños avances que logro tras los entrenos pero para nada he buscado o tengo el objetivo de un Campeonato de España.

Tengo un objetivo claro de tarea, es decir quiero mejorar la técnica y sacar mayor rendimiento al esfuerzo.
Así que llegado a este momento tengo un dilema:

Tengo que correr pues es una forma de evaluar mis entrenos y saber donde me encuentro en estos momentos de la temporada con respecto a mis contrincantes.

Tengo la motivación por los suelos y no tengo gana alguna de correr, correr me cansa mentalmente y no me gusta gastar energía en lo que no me aporta o mejor dicho no me gusta correr para satisfacer a mi EGO.

Corro bien cuando no lo hago por ni para mi.

Ya he reservado plaza al pagar la lincencia, pero mi consciencia no está en sintonía con mi cuerpo.

No sé yo como hacer................

Zaragoza apuesta por los MASTER

Así es y lo así lo hemos podido comprobar este fin de semana en Zaragoza.

Organizan una carrera Cesar Augusta en pleno Centro de Zaragoza, se trata de una pista de 200 metros de cuerda con curvas peraltadas y suelo de asfalto.

Se corrieron carreras desde minis hasta Master pasando por cada una de las categorías.

Casi sobre el horario previsto se fueron desarrollando todas y cada una de las pruebas programadas. El día nos acompaño con un sol de esos de la ribera de Ebro "Plomizo".

El caso es que como Master acudimos varios del Equipo además de la incombustible Maite Beroiz que se apunta a un bombardeo. Pudimos correr dos carreras de 3.000 y 7.000 metros puntuación. La carrera estuvo muy entretenida para nosotros y el público paracía que disfrutó de ese rato.

Hablando con la organización y dando las gracias por dedicarnos y ofrecernos la posibilidad de correr en carreras sólo para Master, nos cuentan que es un esfuerzo que merece la pena y que lo que piden para seguir con ello es LA PARTICIPACIÓN por parte de patinadores y patinadoras en esta categoría.

Creo y siento, que desde distintas federaciones se está intentando potenciar estas carreras para Master, incluso desde la nuestra FNP. Este año tenemos el Campeonato Navarro, pero si que es verdad que debemos de poner un poquito de esfuerzo nosotros los patinadores.

Debemos intentar acudir y disfrutar de ellas pues merece la pena saber y conocer a patinadores de otras provincias que se encuentran en la misma situación que todos nosotros. De verdad que acuden de muy variado nivel y condición física. 

Esto en cuanto a las carreras o competiciones, otro día hablamos de las rutas, vale?.

Aquí se muestra a un par de grandísimos compañeros patinadores. Lo siento chicas no puede sacar la foto de podium de las mujeres.

7 x 7

Pero que bien voy, uauhhhh voy bajando tiempos por vueltas y las sensaciones son estupendas.

Todos estos pensamientos los tienes hasta que un día como el de ayer Martes te juntas con los más PRO del patinaje entrenando.

Como dicen en la ribera "que sé o" a cuanto irian la vuelta, vamos pero a toda la leche nuestra pero ellos encima hablando.

Pues ahí no acaba la sorpresa, tras calentar como cuento se ponen hacer 7 series de 200 + 7 series de 400 metros a tiempo de 18´´ joderrrrrr pero es que no se cansan.

Es una autentica gozada verles patinar, pero eso sí te dejan la moral en el paso subterraneo de la pista.

Quedada Santa

Vaya equipazo, jejjejj esta mañana nos hemos animado unos pocos a patinar.
Hacía frío y llovía así que nos hemos refugiado en a pista de la Txan.
Pero mejor que contarlo es verlo, aquí tenemos una pequeña muestra del rato tan divertido de este evento.