Ejercicios de calentamiento

Por si no podeis descargar el anterior documento lo envío por esta vía.
Tabla de ejercicios

HABITOS SALUDABLES

Algunas pautas para ir preparando cuerpo y mente para la nueva temporada.
Comenzamos?

Ficha toma de datos temporada 2012-2013

Aquí tenéis también una ficha para el que necesite y quiera se organice la pretemporada y pueda hacer un seguimiento de lo se entrena y de la evolución.Toma de datos personal 2012- 2013

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Comienzos 2013

Competiciones Oficiales Master 2012

Estas son algunas o las más importantes competiciones en las que como Master hemos participado este año.

ANIMO A TODOS A SEGUIR EN COMPETICIÓN.
CALENDARIO PRUEBAS 2012 MASTER